Setiap kali datang haid benda yang paling ramai perempuan takut semestinya senggugut. Masa mula-mula datang haid ok je rasa. Tiba-tiba bila dah separuh hari terus jadi ulat gonggok. Nak duduk tegak pon dah tak boleh masa tu. Tapi jangan risau, banyak sebenarnya cara untuk kurangkan senggugut ini.
Pertama sekali anda boleh cuba ambil ubat tahan sakit. Kalau anda lebih memilih untuk guna bahan organik, korang boleh banyakkan makan sayur dan buah-buahan. Hmm tapi ada kengkangan untuk memasak la pula. Tak mengapa dengan lakukan senaman ringan atau tuam perut dengan air panas pun boleh kurangkan senggugut. Anda juga boleh cuba krim ‘Phytoheat’ daripada Dr. Nabisar untuk menghilangkan senggugut.
Senangkan rupanya kalau nak kurangkan senggugut ni. Jadi nanti tak payah takut dah bila datang haid. Korang boleh je cuba mana-mana cara yang mudah untuk korang.